SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza sie, problem w tym ze kanapke trzeba wczesniej przygotowac, z na to wiekszosc ludzi nie moze sobie rano pozwolic. I to poczatek problemów. Mało komu chce się wstać rano 10 minut wcześńiej by zjeść właściwe śniadanie i przygotować posiłki na cały dzień. Mimo to, polecam takie własńie postępowanie bo to rozwiązuje mnóstwo problemów. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2002-10-19 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kiedys kupowalam kanapki, teraz jakis serek (zwykle turek albo almette). Sorry ale tlumaczenie "nie mam czasu wiec jem slodycze" jest tylko tlumaczeniem. Nie w tym problem i najwazniejsze to przekonac o tym samego siebie. Slodycze sa generalnie niedobre, i o ile oczywiscie lepiej jest jesc miod zamiast cukru, a owoce zamiast czekolady, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2002-10-19 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wchodzic w suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sęk w tym, że problem transportu praktycznie nie istnieje tak naprawdę ... Jeśli zależy Ci na dobrych fektach, a jednocześnie czyms pewnym i w miare dosteonym cenowo - wybierz monohydrat. Jeśli Cię stać - wybierz także pewne produkty z nieco "wyższej" składowo półki - KnockOut, CellPump itp. W obydwu przypadkach powinieneś byc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2006-03-26 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino redu

    Post
    Doping

    Uzupełnij pełną ankietę, tak czy inaczej ciężko widzę bez diety. Masz z nią problem wskocz na iifym proste w miarę w utrzymaniu, bez niej na prawdę nie ma sensu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2018-02-11 11:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz oka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Urazów oka nie ma co lekceważyć, ból oka powoduje duży dyskomfort. Musisz dokładnie sprawdzić worek spojówkowy, przemyć letnią przegotowaną wodą oko, jeżeli uda się usunąć ciało obce, a nadal odczuwasz ból można spróbować okładów z rumianku. Jeżeli nadal pojawia się problem to "JAK WYŻEJ" :) Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-09-17 20:10:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2017-09-17 20:09:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Problem w tym, że chodze na siłke z kumplami do piwnicy, a jak narazie nie jest to zbytnio rozbudowana siłownia :D takze może inne pomysły?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2006-09-26 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp Creatine monohydrate mega caps 1250 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie było. Wrażliwość na stymulanty: Nie mam Możliwosci finansowe: Ciężko z Pieniążkami jakieś 100 zł co 2 miesiące. Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać masy przytyć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-11-01 12:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baaaardzo wolna redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz coś o sobie , zmiany gwałtowne w diecie mają znaczenie np. efekt jojo jeśli zbyt dużo uciełeś z zapotrzebowania i spowolniłeś metabolizm tym sposobem wklej diete i wypełnij ankiete zobaczymy w czym problem Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-03-23 19:07:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-03-23 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy.

    Post
    Trec

    Opisałem Ci uwagi odnośnie diety na 1 stronie. Z czym masz problem?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-03-09 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recepty

    Post
    Doping

    widzisz,wyciagania sie nei spinam,wisi mi to i powiewa,to nei problem,nawet moja dziewczyna może skoczyć z receptą,mi chodzi tylko o to,żeby lekarz wystawiający te recepty nei miał problemów przeze mnie :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2005-05-16 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Carbonox z Olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duże ;] Cel/problem/opis: MASA MIĘŚNIOWA Zamieszczam zrzut dietki.Proszę ją sprawdzić : D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d511e9a33b1d4ea1950c05d9eb4dd5a5.png Zmieniony przez - adikosso w dniu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2013-02-13 17:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy może jakeiś porady ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tych postach niemoge nic znalesc takiego co by w 100% pasowalo do mnie!! Chodzi o to zeby niewiem jak to ujac wydaje mi sie ze mam duza mase a przynajmiej mi odpowiada a problem w tym zeby schudnac i sie wyrzezbic w miare szybko !!Tylko jak to uczynic !? Jakie suplementy stosowacjak sie odzywiec juz kiedys trenowalem ogolnie cwicze ok 4 lat z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2005-04-22 16:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niszczaca...mozesz spac i nawet 10h i obudzic sie przemeczonym - bo caly czas ten jeden zmysl pracuje, a nie moze on pracowac bez ukladu nerwowego - non stop wysylane impulsy z ucha wewnetrznego do mozgu - niby drobnostka, ale pozwala na glebszy sen. Stoppery ograniczaja fale akustyczna bardzo mocno. To jest tzw "problem miastowych"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-09-20 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem podobny problem. Im wiecej wazysz tym wiecej musisz jesc zeby rosnac. Wiec dorzuc troche wiecej do michu i powinienes ruszyc z masa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-02-20 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila bez zwiekszania objetosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dane troche juz nieaktualne, teraz mam ok 38cm ale problem w tym ze moim rodzicom nie podoba sie, ze cwicze i jak starszy zobaczyl mnie z napietymi motylami to prawie po ryju dostalem (chociaz nie sa duze)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2004-08-07 11:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasna przedtreningowka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobry pomysł z tymi suplami dziwne że masz problem zjeść węgle...przecież są smaczne :) weź zalej sobie ryż jakimś bezcukrowym sosem, albo dodaj owoców np. po treningu , albo dodatkowo przed i będzie git

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2016-10-17 10:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból bicepsów podczas treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    myslalem zeby zmniejszyc ciezar, albo liczbe powtorzen z 12-8 do 10-6 chociaz nie wiem czy zmniejszanie powtorzen bedzie poprawnym posunieciem. problem regeneracji tez nie powinien wystapic bo nie przemeczam az tak bicepsu i w sumie jestem po tygodniowym okresie przerwy po poprzednim cyklu, dieta jest w porzadku. Moze brak witamin ale to wtedy ten [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2010-10-18 15:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a zmeczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja przed treningiem jak jeszcze ćwiczyłem piłem jedna porcję bcaa 8:1:1 Z allnutrition tak 30-40 minut przed. i powiem tak na treningu jakoś działania nie czulem. Zmęczony bylem. A po treningu te zmęczenie inaczej schodzilo i zakwasow nie bylo zero skurczu. A przedtem wszystko bolalo. Zwłaszcza uda. Schylac się miałem próblem. W nocy skurcze... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2017-11-14 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dalej robić mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwyt 3*10 WIem, że te ćwiczenia z * to nie są 5x5 ale uznałem że dorzucę na końcu treningu jeszcze dodatkowe bodźce dla bica i trica. Tym planem robię od ponad 4 miesięcy i problem jest taki, że ledwo mi starcza siły na wszystkie ćwiczenia dlatego myślałem nad zmianą planu na splita żeby dalej dorzucać cięzar. P.S. Chciałem tamten post edytować [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2016-06-26 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po cyklu

    Post
    Doping

    Seba.pl nawet nie wiesz ilu ludzi chcialoby miec taki problem jak Ty :} Zobacz ile pracy przed tymi co maja w pasie podobnie co w klacie mimo ze trenuja jusz troche czasu...wierz mi lekko nie jest jak przyjdzie nam walczyc z genetyka :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2004-09-23 13:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)